FREDDY のヘアバンド💕 @freddyjapan 最近よく使ってます😁

スタジオレッスンを終えて次の移動まで30分しか時間ないけど背中トレ💪

最近はFREDDY ヘアバンドでオールバックにしてガンバルンバスタイルです💕

時間がないからトレーニングできません😓
というお悩みよく受けます。
私もゆっくりトレーニングする時間なんて滅多にないです😭
でも、ちょっとした時間でも
まず続けることが大切です🤗

例えば、レッスンとレッスンの空き時間に何か1種目やってみるのもありです👌

出来ない理由を探すより、まずはやってみよう‼️‼️

🐥Sae🐥